Kurse

Hebammenpraxis-Meilenstein in Neuhausen a.d.F.

Hier findest Du alle Informationen zu unseren Kursen rund um die Schwangerschaft, nach der Geburt und Kurse mit Baby. Wenn Du Fragen hast, schreibe uns gerne eine E-Mail.

Aktuell bieten wir auch einen Yoga-Kurs für alle, die Lust auf Yoga haben. Dieser Kurs findet in Neuhausen und in Plattenhardt statt. Mehr dazu findest Du hier...

+++NEU+++ ab März Kindernotfallkurse für Eltern, Großeltern und alle die mit Kindern zu tun haben. Mehr dazu,  alle Termine und Anmeldung findest Du hier…

NEUE KURSE BUCHBAR

Ab sofort sind wieder Geburts- und Rückbilungskurse 1.HJ 2022 in Planung. Hierfür gibt es noch einzelne Plätze. Bei Interesse bitte E-Mail an die Praxis schreiben. Aufgrund der hohen Nachfrage sind diese Kursplätze jedoch nur für Frauen die von unserer Praxis betreut werden. Alle anderen Kurse (Yoga, Babymassage, Milchtreff, Belly-und MumLetics,…) sind auch offen für externe Interessentinnen.

Dein Praxis Meilenstein Team

Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung

Körper, Geist und Seele vorbereiten

5 Einheiten – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt

Der Kurs bedeutet, dass wir zusammen Körper, Geist und Seele auf den Moment der Geburt, das Leben mit deinem Baby und das Eltern-Sein einstimmen. Kursinhalte werden unter anderem sein:

  • sportliche Übungen,
  • Übungen um zur Ruhe und deinem Kind zu kommen,
  • praktische Tipps für die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit zuhause,
  • was passiert eigentlich bei der Geburt,
  • welche Gebärpositionen gibt es,
  • wann geht es los und was braucht man für die Klinik.

Kostenübernahme durch deine Krankenkasse. Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.

Kosten für deinen Partner: 70,00 Euro

Kompaktkurs: Genießt auch bei einer weiteren Schwangerschaft ein paar Stunden um Dich und deinen Partner ganz auf das neue Wunder einzustellen. Der Kurs ist aber nicht nur für Mehrgebärende, sondern auch, wenn Ihr Euer erstes Kind erwartet.
Dabei handelt es sich um einen reinen Partnerkurs, bitte erfrage die Termine per E-Mail.

Der Kurs beinhaltet alles Relevante des Geburtsvorbereitungskurses und ist gerade zur Auffrischung sehr zu empfehlen. Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.

Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.

Kosten für den Partner: 150,00 Euro

 

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Yoga für Schwangere

 

Körperübungen, Entspannung und Atem

8 Einheiten

Yoga wurde vor Tausenden von Jahren von Heiligen erforscht und ist eine Lehre, die durch Körper- und Atemübungen eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele herstellt.

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich. In diesem Yogakurs werden wir durch sehr sanfte Körperübungen, Entspannung und Atemübungen dem ungeborenen Baby und dem eigenen Körper die nötige Achtsamkeit schenken.

Kosten: 95,00 Euro

Dieser Kurs findet ohne Dein Kind statt.

 

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BELLYlethics

 

Fit vorbereitet

8 Einheiten

BELLYlethics ist die sportliche Art der Schwangerschaftsgymnastik. Wir trainieren Indoor und Outdoor! Wir lernen zusammen den Beckenboden kennen, trainieren unsere Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und unseren „neuen“ Gleichgewichtssinn. Auch Entspannungstechniken wenden wir an, um die Zeit mit dem Baby im Bauch intensiver wahrzunehmen. Im Vordergrund steht die sportliche Bewegung, die auf die Bedürfnisse einer Schwangeren abgestimmt ist.

So könnt ihr euer Herz-Kreislauf-System verbessern, euren Beckenboden auf die Geburt vorbereiten, eventuellen Schmerzen vorbeugen, eure Fitness verbessern und somit Energiereserven für die Zeit nach der Geburt anlegen, andere Schwangere kennenlernen und euer allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Dieser Kurs ist nach dem Konzept „Gesund & Fit durch die Schwangerschaft durch Ganzkörperkräftigung“ zertifiziert. Eure gesetzlichen Krankenkassen zahlen zwischen 75€ und 100€ für diesen Kurs (Teilnahme an mind. 6 Terminen).

Kosten: 150,00 Euro

 

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Workshop: Nachhaltig Wickeln mit modernen Stoffwindeln

Für (werdende) Mütter und Väter und Quereinsteiger

 

Im Workshop dreht sich alles um’s Wickeln mit modernen Stoffwindeln: Es werden die Grundlagen der verschiedenen Systeme, der korrekten Handhabung und das richtige Lagern, Waschen und Trocknen thematisiert. Wir beschäftigen uns mit den Vorteilen für Eltern, Kind und Umwelt und wickeln was das Zeug hält. Eine Einführung in Zubehör und die wichtigsten Do´s und Don´ts runden den Tag ab. Einem entspannten Start steht nichts mehr im Weg.

In diesem Workshop lernst du kompakt (an Wickeldummys) :

– die richtige Handhabung wie das Anlegen, Lagern, Waschen, Trocknen
– die verschiedenen Systeme und Materialien
– unterschiedliche Wickeltechniken
– Zubehör und Hinweise zum Kauf von neuen oder gebrauchten Windeln
– Vorteile von Stoffwindeln
– Nachteile von Wegwerfwindeln für Kind und Umwelt
– wichtige Insider-Tipps
– Alle Antworten auf hartnäckige Mythen und Vorurteile (vorweg: es gibt für alles eine Lösung!)

Willkommen sind alle (werdenden) Mütter und Väter

Termine:
Samstag, 08.10.2022 von 10:00 – 13:00 Uhr
Samstag, 05.11.2022 von 10:00 – 13:00 Uhr

Dauer: 3 Stunden

Ort: Praxisräume Hebammenpraxis Meilenstein in Plattenhardt (oder nach Bedarf Neuhausen)

Kosten: 40 € p.P. (mit Partner + 20 €)

Veranstalterin: Yvonne Horn – ღ Von Herzen gewickelt ღ Stoffwindelberatung und artgerecht windelfrei Coach ®, www.vonherzengewickelt.de

Anmeldung: kurze E-Mail mit Wunschtermin und Info über Baby/Partner an workshop@vonherzengewickelt.de

Die Workshops finden ca. alle 6 Wochen statt, sollten die Termine nicht passen, schreibe deinen Bedarf bitte auch per E-Mail – evtl. können Zusatztermine angeboten werden.

Kann ich mein Baby mitbringen?
Gerne kannst du dein Baby bis zum Alter von ca. 3 Monaten mitbringen und am Baby wickeln. Für alle anderen sind  Wickeldummys vorhanden.

Soll ich etwas mitbringen?
Gerne kannst du bereits vorhandene Windeln mitbringen

Bei weiteren allgemeinen Fragen oder anderen Beratungswünsche:
Tel. 0151-26332750
kontakt@vonherzengewickelt.de

 

 

 

Kurse nach der Geburt

Rückbildung

Die Mitte wiederfinden

8 Einheiten – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt, Anfragen vor Geburt des Kindes werden nicht entgegen genommen, wir empfehlen frühestens 8 – 10 Wochen nach der Geburt zu starten.

Die innere Mitte wiederfinden! Im Rückbildungskurs wirst du nach und nach alle Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, stärken. Im Besonderen wirst du dich dabei um deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur kümmern.

Außer des sportlichen Teils wirst du auch Zeit für Entspannungsübungen und Gespräche haben, sodass du gestärkt in den Alltag starten kannst. Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.

Versäumte Termine werden privat in Rechnung gestellt.

Dieser Kurs findet ohne Dein Kind statt.

 

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MUMlethics

Sportlich aktiv

Laufender Kurs

MUMlethics ist ein Outdoor-Sportprogramm für alle Mamas nach dem Rückbildungskurs. Wir walken/joggen mit dem Kinderwagen auf Feld- und Waldwegen und machen einige Stationen mit verschiedenen Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen, die auf die Zeit nach der Schwangerschaft abgestimmt sind.

Mit viel Spaß an der gemeinsamen Bewegung purzeln die Pfunde und wir bringen unseren Körper schnell wieder in seine alte oder sogar noch bessere Form. Bei starkem Regen oder zu großer Hitze/Kälte kann der Kurs durch die Kursleiterin abgesagt werden. Ihr könnt mit jedem Kinderwagen mitmachen.

Bei Tragetüchern einfach vorher nachfragen.

Kosten: 8er Karte Gültigkeit 10 Wochen, 75,00 Euro outdoor

 

Findet draußen statt.

 

MAMA Workout

Mütter Fitnessprogramm

Laufender Kurs

Du möchtest nach der Geburt deinen Körper wieder fit machen? Dann bist du bei MamaWORKOUT genau richtig! MamaWORKOUT ist ein speziell für junge Mütter entwickeltes Fitnessprogramm, bei dem dein Baby liebevoll integriert wird.

Mit schonenden Übungen straffen und formen wir deinen Afterbabybody systematisch und haben dabei jede Menge Spaß.

Kosten – 8 Einheiten 95 Euro

 

Mehr Infos und Termine per E-Mail unter info@hebammenpraxis-meilenstein.de

 


 

Stillgruppe "Milchtreff"

Stillgruppe „Milchtreff“

Hier habt ihr in einer gemütlichen Atmosphäre, die Möglichkeit, euch mit anderen Müttern und begleitet von einer Still- und Laktationsberaterin auszutauschen und Informationen für die gesamte Zeit vom Stillbeginn bis zum Abstillen, zu erhalten.

 

Mögliche Fragen zum Thema Stillen, Stillprobleme, Beikost, Schlafen, Tragen, Wiedereinstieg in den Beruf und noch viele weitere, werden hier beantwortet.

 

Eine Alterbeschränkung gibt es nicht.

 

Themen der Stillgruppe:

  • Stillen in der Öffentlichkeit
  • B(r)eikost
  • Zahngesundheit
  • Stillstreik
  • Milchstau
  • Tragen
  • Abstillen
  • Sexualität
  • Stillen und Berufstätigkeit
  • Lagerung von abgepumpter Muttermilch
  • Essen in der Stillzeit
  • Stillen und Fremdbetreuung
  • weitere Ärztliche Untersuchungen in der Stillzeit

 Die nächsten Kurstermine bitte unter info@hebammenpraxis-meilenstein.de erfragen.

 

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Kurse mit Baby

Baby Massage

Gemeinsam wohlfühlen

5 Einheiten jeweils Donnerstag Vormittag – Starttermine werden nach E-Mail-Anfrage mitgeteilt

Wir werden uns zusammen auf die Massage einstimmen und nach theoretischer Einführung wird Dein Kind von Dir in seinem eigenen Tempo massiert.  Du wirst eine ganzheitliche Massage für Dein Kind erlernen und ihm so bei Bauchschmerzen , Unruhe oder als beruhigendes Einschlafriutal etwas Gutes tun können. Natürlich bleibt vor und nach dem Kurs Zeit zum Austausch mit den anderen Mamas.

Wir starten jeweils mit einer wohlverdienten Entspannung für Euch Mamas. Am letzten Kurstag gibt es noch Yoga-und Dehnübungen für die Kinder.

Kosten: 75,00 Euro

 

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Beikost Einführung

 

Methoden und Tipps

 

Termine in der Praxis per E-Mail anfragen. Der erste Brei, oder das erste Stück feste Nahrung sind für dich und dein Kind ein weiterer Meilenstein. Beim Treffen zur Beikosteinführung lernst du verschiedene Methoden z.B. Baby Led Weaning kennen und kannst alle deine Fragen loswerden.  

 

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Grundkurs Trageberatung

Für Schwangere, Eltern mit Baby, Großeltern und Tagesmütter

 

Folgende Punkte werden besprochen: Die Physiologie des Säuglings im Hinblick auf das Tragen, die korrekte Position während dem Tragen, die Unterschiede zwischen den Tragetüchern und Tragehilfen, das Binden der Wickel-Kreuztrage und Anprobieren und Anpassung der Tragehilfen.

 

Mehr Informationen und näheres zur Anmeldung gibt es hier….

Mamy Baby Yoga

Für Mütter mit Baby

 

Beim MAMA BABY YOGA Kurs darfst du deinem Körper ganz viel Anerkennung für alles Geleistete schenken und in passenden Asanas zu einem neuen Körpergefühl zurückfinden.

In diesem Kurs darfst du deinem Körper ganz viel Anerkennung für alles Geleistete schenken und in passenden Asanas zu einem neuen Körpergefühl zurückfinden. Dein kleines Wunder begleitet dich dabei und gemeinsam könnt ihr eure Zeit auf der Matte in Leichtigkeit und ohne Druck genießen.

Dieser Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Bitte eine Decke fürs Baby mitbringen.

Freitags in Neuhausen von 11:15-12:00

 

Video und mehr Informationen und näheres zur Anmeldung gibt es hier….

BEWEGUNG – ZEIT – BEGLEITUNG

Für Eltern mit Baby

 

In unserem Baby Meilenstein Entdecker 1 und Entdecker 2 wollen wir eure Babys bindungsorientiert in ihrer Entwicklung unterstützen.

Uns ist wichtig, dass sie sich in ihrem eigenen Tempo weiterentwickeln dürfen. Auch einfach mal beobachten, sowie achtsam zu euch und euren Babys zu sein, ist Inhalt von diesem Kurs.

Mit Berührungen, Fingerspielen, Liedern, verschiedenen Spielangeboten wollen wir, dass eure Babys Spaß dabeihaben und sich frei entfalten und bewegen können.

In einer kleineren Gruppe sorgen wir dafür, dass es für eure Babys nicht zu viel ist. Außerdem ist uns wichtig, dass hier nicht nur die Babys sondern auch ihr Eltern im Mittelpunkt steht. Es ist genügend Zeit für einen bewussten Austausch untereinander, sodass wir wichtige Themen und aktuelle Entwicklungsphasen in Ruhe besprechen können.

Baby-Meilenstein-Entdecker-1 ab 6 Monaten – 9 Monate
8x Mittwochs von 11.00 – 12.00 Uhr

Baby-Meilenstein-Entdecker-2 ab 9 Monaten – 12 Monate
8x Mittwochs von 9.30 – 10.30 Uhr

Kursleiterin: Sandra
Ort: Plattenhardt
Kosten : 85,00 je Kurs

Rückfragen / Anmeldung in der Praxis unter info@hebammenpraxis-meilenstein.de

Kurse für alle

Yoga für alle

 

Mixed Yoga für jede*n mit Lust auf Yoga

 

Laufender Kurs

  • Plattenhardt: Beginn Mittwoch 13.03.2019   20:00 bis 21:20 Uhr
  • Neuhausen: Beginn Freitag 15.03.2019   8:00 bis 9:30 Uhr

Yoga wurde vor Tausenden von Jahren von Heiligen erforscht und ist eine Lehre die durch Körper- und Atemübungen eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele herstellt. In diesem Yogakurs werden wir durch sehr sanfte Körperübungen, Entspannung und Atemübungen dem eigenen Körper die nötige Achtsamkeit schenken.

 

Kosten: 8er Karte – 120 Euro

 

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Kindernotfallkurse für Eltern, Großeltern

Kindernotfallkurse für Eltern, Großeltern und alle die mit Kindern zu tun haben.

 

THEMEN & INHALTE

Einfache theoretische Grundlagen und praktische Übungen zum Mitmachen schenken dir die Sicherheit im Fall der Fälle schnell und richtig handeln zu können.

Die Themen des Kurses sind speziell auf die Besonderheiten im Kindesalter (Neugeboren – Pubertät) ausgerichtet:

· Unfall- und Notfallprävention
· Wiederbelebung
· Erstickungsanfall
· Fremdkörper in den Atemwegen
· Fieberkrampf
· Pseudokrupp
· Verbrennungen & Verbrühungen
· Vergiftungen
· Stürze und Verletzungen
· Gehirnerschütterung
· Allergische Reaktionen
· Sonnenstich & Hitzschlag
· Ertrinkungsnotfall
· Praktische Übungen am Act-Fast-Trainer
· Praktische Übungen am Wiederbelebungsphantom (Säugling & Kleinkind)

 

Herzstück des Kurses ist unser Notfall-ABC-Konzept:

Diese Vorgehensweise kann in kindlichen Notfällen jeder Art angewandt werden. Egal ob ein Kind einen Gegenstand verschluckt hat, einen Fieberkrampf erleidet oder schwer gestürzt ist: Dank dieses einfachen Konzeptes weißt du in Zukunft in jedem Fall wie du lebensgefährliche Situationen schnell erkennst und was dann zu tun ist.

Selbstverständlich bekommst du während des Kindernotfallkurses auch Antworten auf individuelle Fragen rund um die Erste-Hilfe im Notfall beim Baby und Kleinkind.

 

INFOS TERMINE, KOSTEN UND ANMELDUNG

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